Często uczymy dzieci, jak się zachowywać. Rzadziej uczymy je… jak reagować.

A to właśnie reakcje decydują o tym:

• czy ktoś weźmie do siebie krytykę,
• czy zacznie się bronić,
• czy zamknie się w sobie.

Na zajęciach pracujemy nad prostą, ale ważną rzeczą:

oddzieleniem tego, co ktoś mówi…
od tego, co ja z tym robię.
Bo to, że ktoś coś powie, nie oznacza jeszcze, że musi to stać się moją prawdą.

Uczymy dzieci:

• rozpoznawania emocji
• nazywania tego, co się w nich dzieje
• zauważania swoich potrzeb

Dzięki temu pojawia się coś bardzo ważnego: przestrzeń na wybór.

Nie automatyczna reakcja. Tylko świadoma decyzja.

Program „Ty decydujesz jak reagujesz”, realizowany przez Miejsko – Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Warce oraz Gminną Komisję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Warce, startuje od 7.04.2026.

Zatrzymaj się na chwilę i sprawdź, jak Ty reagujesz w takich sytuacjach.
Nie wszystko, co ktoś o Tobie mówi…
jest o Tobie.

A jednak wiele osób:

• bierze to do siebie
• analizuje godzinami
• zaczyna w to wierzyć

I właśnie w tym momencie pojawia się problem.

Bo czyjaś opinia zaczyna działać jak fakt.

Na zajęciach pokazujemy dzieciom coś bardzo konkretnego:

???? różnicę między faktem a oceną

Bo:

„spóźniłeś się” – to fakt
„jesteś beznadziejny” – to ocena

I tylko jedno z tego jest prawdą. Uczymy też jednej ważnej rzeczy: nie wszystko trzeba przyjmować.

Czasem najlepszą reakcją jest… zostawić to po stronie drugiej osoby.

Program „Ty decydujesz jak reagujesz” startuje od 7.04.2026 i jest realizowany przez Miejsko – Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Warce oraz Gminną Komisję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Warce.

Zastanów się przez chwilę — co ostatnio wziąłeś do siebie, choć nie musiałeś?